經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/h1>

楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科

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經(jīng)常喝酒是高血壓的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。下面將從酒精對(duì)血壓的影響機(jī)制、流行病學(xué)證據(jù)以及相關(guān)研究等方面來(lái)闡述這個(gè)問(wèn)題：

1.酒精對(duì)血壓的影響機(jī)制：

-血管內(nèi)皮功能障礙：酒精可以直接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致內(nèi)皮功能障礙。內(nèi)皮細(xì)胞是血管壁的重要組成部分，具有調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集和炎癥反應(yīng)等功能。內(nèi)皮功能障礙會(huì)導(dǎo)致血管收縮和舒張功能異常，進(jìn)而引起血壓升高。

-神經(jīng)內(nèi)分泌激活：酒精可以刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)和腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的激活。這些系統(tǒng)的激活會(huì)導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)和血管收縮，從而引起血壓升高。

-氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)：酒精攝入后會(huì)產(chǎn)生自由基和氧化應(yīng)激，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)的發(fā)生。這些反應(yīng)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，并進(jìn)一步導(dǎo)致血壓升高。

2.流行病學(xué)證據(jù)：

-多項(xiàng)研究表明，飲酒與高血壓的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)。例如，一項(xiàng)對(duì)超過(guò)10萬(wàn)人進(jìn)行的前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，每天飲酒超過(guò)3杯，相當(dāng)于男性每天飲酒超過(guò)28克酒精，女性每天飲酒超過(guò)14克酒精，與高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加顯著相關(guān)。

-此外，即使是適量飲酒也可能增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

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