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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
喝多了酒會導致頭疼，這是因為酒精會導致血管擴張，引起頭痛、面部潮紅、心跳加快等癥狀。如果喝多了酒，頭疼得厲害，可以嘗試以下方法來快速緩解：
1.喝一些水：喝一些水可以幫助補充水分，促進酒精代謝，緩解頭疼。
2.吃一些東西：吃一些東西可以幫助補充能量和營養(yǎng)，緩解頭疼。可以選擇一些清淡易消化的食物，如面包、餅干、水果等。
3.洗個熱水澡：洗個熱水澡可以幫助放松身體，緩解頭疼?？梢赃x擇在洗澡水中加入一些薰衣草精油或薄荷精油，以幫助放松身心。
4.按摩頭部：按摩頭部可以幫助緩解頭疼?？梢杂檬种篙p輕按摩太陽穴、額頭、頸部等部位，以緩解頭疼。
5.服用藥物：如果頭疼得非常厲害，可以服用一些藥物來緩解頭疼，如阿司匹林、布洛芬等。但是需要注意的是，藥物只能緩解頭疼，并不能解決根本問題，而且過量使用藥物會對身體造成傷害。
總之，喝多了頭疼可以通過以上方法來快速緩解。同時，為了避免頭疼的發(fā)生，建議在喝酒時適量飲酒，不要過量飲酒。
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酒喝多了頭疼
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酒喝多了頭疼怎么緩解
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