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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓患者經(jīng)常胃痛，在飲食上應(yīng)注意以下幾個方面：
1.選擇低鹽、低脂的食物：減少鹽分和脂肪的攝入可以降低血壓和減輕胃部負(fù)擔(dān)。建議選擇新鮮的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪的奶制品、瘦肉和魚類等。
2.增加膳食纖維的攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時(shí)也有助于降低血壓。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥、豆類、蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物。
3.控制咖啡因和刺激性食物的攝入：咖啡因和刺激性食物如咖啡、茶、辣椒、芥末等會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。建議減少或避免這些食物的攝入。
總之，高血壓患者經(jīng)常胃痛需要注意飲食調(diào)理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制，以維持身體健康。
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