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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
低血壓是指血壓值低于正常范圍，通常是指收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。正常的血壓范圍是收縮壓在90-120mmHg之間，舒張壓在60-80mmHg之間。因此，如果測量的收縮壓是76mmHg，舒張壓是正常的話，那么整體來說處于低血壓的范圍內(nèi)。
低血壓并不一定就是不健康的表現(xiàn)，有些人體質(zhì)較為柔弱或者運動過度會導(dǎo)致臨時性的低血壓。但是長期持續(xù)的低血壓可能會導(dǎo)致一些健康問題，比如頭暈、暈厥、疲勞和心悸等癥狀。低血壓還可能影響到腦部和其他器官的供血，對于患者來說還是需要引起足夠的重視的。
如果一直有低血壓的情況，建議去醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，比如心臟超聲、甲狀腺功能檢查等，排除一些慢性疾病所導(dǎo)致的低血壓。如果檢查結(jié)論為生理性的低血壓，那么可以通過一些生活方式以及飲食食療來緩解癥狀。比如保持良好的睡眠，適度的運動量，平時要注意飲食均衡，多吃一些含鐵和維生素C的食物，因為這些有助于血液的造血，對于低血壓患者有一定的幫助。
低血壓患者在日常生活中也需要做好保護(hù)，比如起床時不要過于突然，可以先坐一會兒再站起來，注意防止跌倒。另外，多喝水，保持身體充足的水分也是有益的。還有就是要避免長時間站立或坐著，避免過度疲勞。
總的來說，低血壓并不一定就是不健康的表現(xiàn)，但如果出現(xiàn)了持續(xù)性的癥狀還是需要引起重視的。建議到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，以及采取一些適當(dāng)?shù)纳罘绞胶惋嬍痴{(diào)節(jié)來幫助緩解癥狀。
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低血壓臨界
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長期低血壓
長期的低血壓，絕大部分屬于生理性的低血壓，一般血壓只是輕度的降低，患者并不會有明顯的不適，對于這一種類型大多數(shù)不需要進(jìn)行治療。因為過度的治療，可能會適得其反。平時在生活中可以通過改善飲食方式，加強(qiáng)體育... 詳細(xì)»
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低血壓94
如果低血壓(舒張壓)是94毫米汞柱就屬于輕度的高血壓病，低血壓就是舒張壓，正常范圍在60到89毫米汞柱。低血壓超過90毫米汞柱但收縮壓(高壓)不高屬于單純的舒張壓增高，它也是高血壓病的一種類型，對于單... 詳細(xì)»
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孕婦低血壓
孕婦低血壓，可能有兩個原因：1、它可能是由于子宮增大，壓迫大的血管，如主動脈和腔靜脈而造成的。這可以通過側(cè)臥位睡覺，來減輕或避免。2、體位性低血壓。當(dāng)從坐位、跪位、蹲位快速站起來的時候，重力使血液離開... 詳細(xì)»
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夜晚低血壓
夜晚低血壓分為生理性的和病理性的低血壓，如果是生理性的低血壓，比如白天嚴(yán)重的勞累，晚間失眠或者是晚上飲酒以后出現(xiàn)的低血壓，像這一類型的低血壓，如果沒有明顯的癥狀，一般是不用進(jìn)行治療的定期監(jiān)測血壓、隨訪... 詳細(xì)»
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低血壓癥狀有哪些？低血壓如何飲食？
其實低血壓不是一種疾病，是指身體的血壓低于正常狀態(tài)，而體型，年齡等都會對血壓水平產(chǎn)生影響，雖然低血壓不會危及患者的生命，但是長期低血壓也會影響人們的健康，因此當(dāng)患有低血壓的時候，一定要積極配合治療。 詳細(xì)»
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