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相大勇 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
乍一聽到狹窄性腱鞘炎，相信很多人都比較陌生，但其實在生活中是比較常見的，就比如我們的手指或者手腕出現(xiàn)疼痛、活動受限等情況，很有可能就是狹窄性腱鞘炎在作祟，今天我們就狹窄性腱鞘炎這個話題來給大家簡單科普一下它是怎么形成的，怎么應對??。
??它的形成原因通常有以下幾點。
??1、活動頻繁：長時間的重復打字、使用鼠標等動作，會導致肌腱和腱鞘之間出現(xiàn)反復摩擦，從而引發(fā)該疾病。
??2、姿勢不當：長時間保持手腕過度彎曲或伸展等不正確姿勢，會增加肌腱和腱鞘之間的壓力，導致該疾病的發(fā)生。
??3、外傷：例如手指或者手腕受到外傷后沒有及時處理從而產(chǎn)生炎癥，也是可能導致腱鞘發(fā)炎的。
??除了以上三種原因外，年齡增長、骨骼結(jié)構(gòu)異常等原因也可能會引發(fā)該疾病。
??狹窄性腱鞘炎該如何應對。
??1、一般治療：包括休息、避免過度使用患病的手部。
??2、物理治療：包括冷敷與熱敷、按摩、推拿等。
??3、藥物治療：常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
以上的這篇筆記有狹窄性腱鞘炎的形成原因以及應對方法，大家在看完這篇筆記后如果覺得對自身有所幫助，可以點贊或者轉(zhuǎn)發(fā)給更多的人哦??！
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