小孩子的大腦皮質(zhì)興奮性比較低，因此外界只要有一點小小的動靜，小孩子都會很敏感，這種觸發(fā)機制會使小孩子變得疲勞且嗜睡?？茖W(xué)證明，適當?shù)乃呤怯兄谛『⒆哟竽X的健康發(fā)育的。但在有些情況下，很多父母卻發(fā)現(xiàn)小孩晚上不愛睡覺，而導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因其實有很多，父母不需要過于焦慮，排出自身因素后，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的檢查和治療。
小孩晚上睡不好怎么回事
1、環(huán)境不適應(yīng)。有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒，導(dǎo)致生物鐘的紊亂。
2、午睡時間安排不當。有的孩子早晨起不來，午后兩三點才去睡午覺，或者午睡時間相對較早，以至晚上出現(xiàn)不愛睡覺的現(xiàn)象。
3、疾病影響某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠。例如患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，容易出現(xiàn)晚上不睡覺的現(xiàn)象。
如何改善小孩子在晚上的睡眠狀況
1、白天應(yīng)給孩子增加相應(yīng)的活動量，有助于促進孩子晚上安靜的入睡。
2、午睡的時間作適當?shù)恼{(diào)整，盡早保證孩子在中午一點鐘的時間進行午休，并且午休的時間不要超過一小時。
3、對于患有某些疾病孩子，需要從原發(fā)疾病入手，積極防治，并且盡快到醫(yī)院進行就醫(yī)檢查。
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