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許樹(shù)才 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
今天咱們來(lái)聊聊一個(gè)既常見(jiàn)又容易被忽視的話題——足舟骨骨折！我會(huì)用最接地氣的方式，帶你一探究竟！??
??1、直接暴力：這是導(dǎo)致足舟骨骨折的主要原因之一。常發(fā)生于在發(fā)生高處墜落事故時(shí)，足部首先與地面或其他硬物接觸，或者是足部背側(cè)遭受重物直接砸擊，這種直接的外力沖擊會(huì)導(dǎo)致足舟骨發(fā)生骨折。
??2、間接暴力：多為崴腳后，由于舟骨跖側(cè)韌帶過(guò)度牽拉導(dǎo)致足舟骨骨折。長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，尤其是超重的老年人，由于足部骨承重時(shí)間大大增加，且常伴有骨質(zhì)疏松，也容易導(dǎo)致骨折。
當(dāng)足舟骨骨折發(fā)生時(shí)，最明顯的癥狀就是疼痛、腫脹和足部活動(dòng)受限。走路時(shí)可能會(huì)覺(jué)得特別疼，甚至不能負(fù)重。這時(shí)候，千萬(wàn)別硬撐，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵！??
足舟骨骨折雖然聽(tīng)起來(lái)嚇人，但只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確治療，大多數(shù)情況下都能恢復(fù)得很好。不過(guò)，預(yù)防總是勝于治療嘛！???♀?想要避免足舟骨骨折？記得這幾點(diǎn)：
?? 1、穿合腳舒適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。
?? 2、運(yùn)動(dòng)前做好熱身，避免突然的高強(qiáng)度動(dòng)作。
?? 3、如果不幸受傷，立即停止活動(dòng)并冷敷，然后盡快去醫(yī)院。
好啦，今天的足舟骨骨折科普就到這里啦！希望這篇文章能讓你對(duì)這個(gè)小問(wèn)題有了更清晰的認(rèn)識(shí)。如果你覺(jué)得有用，別忘了點(diǎn)贊加關(guān)注哦！讓我們一起關(guān)注健康，守護(hù)每一個(gè)小細(xì)節(jié)！???
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左足舟骨骨折
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右內(nèi)踝骨折足舟骨撕脫骨折
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