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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
發(fā)燒其實(shí)叫做發(fā)熱，在我們?nèi)粘Ｉ钪校眢w抵抗力下降或者一旦受涼，都有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，那么你是否經(jīng)歷過(guò)發(fā)熱后肌肉酸痛的苦惱，我們又該如何做？我來(lái)給你支這幾招！
??1、一般治療：如果發(fā)熱的溫度不超過(guò)38.5℃，我建議患者多喝水，這樣能夠保證體內(nèi)水分充足，以免防止脫水現(xiàn)象。同時(shí)需要使用熱毛巾擦拭腹股溝、腋下等毛細(xì)血管較密集的部位，或者在額頭上貼退熱貼，這樣能夠起到物理降溫的效果。
??2、中醫(yī)治療：其實(shí)也可以對(duì)酸痛的肌肉部位進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。同時(shí)也可以配合醫(yī)生針刺大椎穴、曲池穴等穴位，這樣能夠促進(jìn)氣血流通，進(jìn)而緩解肌肉酸痛。
??3、藥物治療：一旦溫度超過(guò)了38.5℃，那么我們就需要服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，因?yàn)檫@能夠起到消炎、退熱、鎮(zhèn)痛的作用。
然而，當(dāng)我們嘗試了物理降溫、中醫(yī)治療、藥物治療的方式后，發(fā)熱和肌肉酸痛的癥狀仍然持續(xù)或加重，那么我們需要及時(shí)采取以下的措施：
??1、尋求醫(yī)生幫助：此時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查和必要的輔助檢查，如血液分析、胸片、CT等，以明確發(fā)燒和肌肉酸痛的具體原因，并制定針對(duì)性的治療方案。
??2、加強(qiáng)休息與營(yíng)養(yǎng)：在發(fā)熱期間，患者應(yīng)保證一天8小時(shí)的睡眠避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠減輕身體負(fù)擔(dān)。當(dāng)然飲食上建議多吃瘦肉、魚(yú)類等富含蛋白質(zhì)的食物，這樣能夠增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。
??3、心理調(diào)適：可以與家人、朋友或病友交流病情和感受，尋求他們的理解和支持。這有助于緩解心理壓力和焦慮情緒，從而在一定程度上避免對(duì)病情恢復(fù)的影響。
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發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細(xì)菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機(jī)體對(duì)藥... 詳細(xì)»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過(guò)37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過(guò)37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒(méi)有超過(guò)38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過(guò)39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時(shí)的一種自我防御機(jī)制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見(jiàn)的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細(xì)»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對(duì)病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過(guò)這個(gè)范圍時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來(lái)說(shuō)，將體溫超過(guò)37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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