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血壓量幾次為準(zhǔn)

一般血壓會(huì)反復(fù)測(cè)量三次左右,測(cè)量的結(jié)果會(huì)取三次的平均值,作為本次血壓的最后測(cè)量值。一般正常人的血壓大概在90mmHg~140mmHg左右,低壓大概在60mmHg~90mmHg左右,只要患者處于區(qū)間內(nèi)都屬于正常的血壓情況。但是無(wú)論患者是高壓還是低壓,達(dá)到或超過(guò)了190mmHg/140mmHg的情況,則都屬于高血壓的情況。如果患者的血壓出現(xiàn)低于90mmHg/60mmHg的情況,則多半是低血壓。

血壓需要測(cè)量幾次

1、注意測(cè)量血壓,一定要在安靜的狀態(tài)下測(cè)量,盡量不要心情緊張,或者是情緒不穩(wěn)定的時(shí)候測(cè)量血壓。只要患者三次測(cè)量的平均值屬于正常范圍內(nèi),則多半沒(méi)有什么問(wèn)題。

2、一般建議患者在連續(xù)測(cè)量三次血壓,根據(jù)三次測(cè)量結(jié)果進(jìn)行判斷,測(cè)量的時(shí)候建議患者過(guò)了半小時(shí)之后再測(cè)量一次,如果在三次測(cè)量中偶爾有一次比較高的情況也屬于正常情況。

血壓異常要注意

1、如果患者有高血壓的情況,建議近期不要使用脂肪含量過(guò)高的食物同食,有建議有抽煙喝酒習(xí)慣的患者也建議戒煙戒酒。不要熬夜,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。

2、如果出現(xiàn)患者血壓出現(xiàn)異常,多半和患者的生活方式和飲食習(xí)慣有關(guān),建議患者近期盡量采用低鹽飲食的方法。

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