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孔寧 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬番禺中心醫(yī)院 眼科
近視和老花眼是兩種截然不同的視力問題，但它們卻可能同時出現(xiàn)在一個人的身上，尤其是中老年人。近視是由于眼球的屈光系統(tǒng)異常，導致遠處的物體無法清晰成像在視網(wǎng)膜上；而老花眼則是由于年齡增長，晶狀體彈性減弱，調節(jié)能力下降，使得看近處物體變得模糊。
面對這種情況，可以采取以下幾種方法來應對??：
??1、佩戴合適的眼鏡：雙光鏡或漸進多焦鏡：這些眼鏡可以同時滿足看遠和看近的需求。雙光鏡上半部分用于看遠，下半部分用于看近；而漸進多焦鏡則通過鏡片上的不同區(qū)域來實現(xiàn)遠近視力的自然過渡。
??2、配兩副眼鏡：如果雙光鏡或漸進多焦鏡不適合您，或者您希望有更清晰的視覺體驗，可以考慮配兩副眼鏡，一副用于看遠，一副用于看近。
??3、手術治療：角膜屈光手術：雖然主要用于治療近視，但在某些情況下，也可以考慮用于同時患有近視和老花眼的患者。然而，這需要醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來評估。
??4、人工晶狀體植入術：對于癥狀較嚴重的患者，特別是老花眼的度數(shù)高于近視眼度數(shù)的情況，可以考慮通過人工晶狀體植入術來改善視力。這種手術能夠有效緩解因晶狀體病變導致的視力下降。
??5、視覺輔助工具：使用放大鏡或閱讀鏡來輔助看近處物體，也是一種簡單有效的方法。
除了上述的應對方法外，患者在日常生活中還應注意以下幾點：
??1、合理用眼：避免長時間近距離用眼，如長時間看書、使用電腦或手機等。每隔45分鐘，應遠眺放松眼睛。
??2、增加戶外活動：經常到戶外活動，用眼睛眺望遠方，能夠調節(jié)眼部睫狀肌，預防病情加重。
??3、飲食調整：多吃富含維生素A、C和E以及葉黃素等營養(yǎng)物質的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，有助于保護眼睛健康。
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