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黃浩 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 泌尿外科
結(jié)石碎了，但還沒結(jié)束！很多朋友會在碎石后陷入焦慮，天天盯著自己，恨不得立刻把結(jié)石排出體外。??那到底結(jié)石碎了后要幾天才能順利排出呢？
可以很明確地告訴大家，碎石后通常需要3至10天的時間排出結(jié)石。結(jié)石的大小、個人體質(zhì)、飲水量以及使用的碎石技術(shù)都會影響排石的速度。??
腎結(jié)石??
對于腎結(jié)石而言，碎石后排出時間相對較長。一般情況下，可能需要 5 至 10 天甚至更久。這是因為腎臟處于人體較為內(nèi)部的位置，其產(chǎn)生的結(jié)石碎塊必須經(jīng)過相對狹窄的輸尿管才能逐步排出體外。輸尿管的管徑有限，結(jié)石在下行的過程中很容易遇到各種阻礙，比如輸尿管的彎曲處、狹窄部位等。就如同在一條狹窄的小路上搬運石塊，行進速度必然緩慢。??
輸尿管結(jié)石??
當是輸尿管結(jié)石進行碎石時，排出時間通常會短一些。大概在 3 至 7 天左右。這是因為輸尿管本身就是結(jié)石排出的重要通道，碎石后，在尿液不斷的推動作用下，結(jié)石碎塊更容易朝著膀胱的方向移動?？梢韵胂蟪稍谝粭l既定的通道中，有一股持續(xù)的水流在推動著物體前進，速度自然會比從腎臟出發(fā)要快一些。??
膀胱結(jié)石??
膀胱結(jié)石碎石后，排出往往比較快?？赡茉?1 至 3 天內(nèi)就可以排出大部分結(jié)石碎塊。這主要是因為膀胱的空間相對較大，為結(jié)石碎塊提供了一定的活動空間。而且膀胱與尿道直接相連，在尿液的強大沖擊下，結(jié)石更容易順著尿道排出體外。就好比在一個寬敞的大廳里，有一個直接通往外界的大門，物品很容易被推出。??
?????雖然排石時間有多種因素影響，但我們可以采取一些有效措施來幫助加快排石的過程。
?在碎石后盡量保持充足的水分攝入，每天至少飲用2-3升水??，這樣可以促進尿液生成，幫助結(jié)石盡快排出。適度的運動也很有幫助，比如跳繩或者輕度的跑步，可以增加身體的振動，推動結(jié)石向外移動。
如果結(jié)石遲遲無法排出，或者伴有嚴重的疼痛癥狀，可能需要進行進一步的外科干預(yù)，比如經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，以確保結(jié)石順利排出。??
?朋友們，你們有過排石的經(jīng)歷嗎？歡迎在評論區(qū)分享你的經(jīng)驗或者遇到的問題哦~??如果有更多關(guān)于健康的問題，也可以隨時問我，咱們一起交流，互幫互助！??
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