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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
10歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高在140.1厘米左右。10歲是即將進(jìn)入青春期的年齡，有的女孩甚至已經(jīng)進(jìn)入了青春期，家長可以給孩子做個(gè)骨齡測試，骨齡可以反映孩子的身高是否標(biāo)準(zhǔn)。如果孩子的身高與檢測出的骨齡一致，那么說明孩子的身體沒有出現(xiàn)病理性的疾病導(dǎo)致身高問題。
10歲女孩身高還能長高嗎：
骨齡需要通過x光檢查，根據(jù)圖像中左手腕的手掌指骨、腕骨和橈尺下端骨化中心的發(fā)育程度來確定一個(gè)孩子的骨齡，其與兒童的身高是密切相關(guān)的，也是判斷兒童身高是否處于正常水平的重要依據(jù)。早熟的兒童骨齡可能比實(shí)際年齡要大，但是只要骨齡與實(shí)際年齡相符，并且顯示還有成長的空間，10歲女孩就還能再長高。建議家長每六個(gè)月對孩子的骨齡進(jìn)行一次測試，尤其是對于那些性發(fā)育和青春期提前的兒童。
哪些方面可以促進(jìn)10歲女孩身高增長：
1、足夠的睡眠。因?yàn)榇龠M(jìn)人體生長的生長激素，在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒時(shí)的3倍，所以青春期的兒童每天應(yīng)保證有9個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。
2、適當(dāng)?shù)腻憻?。鍛煉可以刺激兒童的生長激素分泌，運(yùn)動20分鐘左右就能讓兒童的生長激素量達(dá)到峰值。因此建議處于生長發(fā)育期的兒童在上午和下午可以分別鍛煉30分鐘，尤其是跳躍和伸展運(yùn)動。
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四歲四個(gè)月女孩身高
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10歲孩子的正常身高
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一般情況下，9歲女童的平均身高在125.4-139.4厘米左右。兒童時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體重、身高是最能反映孩子生長發(fā)育的指標(biāo)，如果孩子身高、體重低于平均水平，可能存在營養(yǎng)不良引起的發(fā)育異常。需... 詳細(xì)»
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