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徐莉萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 兒少精神科
抑郁癥的病因及發(fā)病機制尚不清楚，可能涉及生理、心理與社會等諸多因素。那么，得了抑郁癥該怎么辦呢？
抑郁癥治療包括藥物治療、電抽搐治療、重復(fù)經(jīng)顱刺激治療、深部腦刺激、支持性心理治療。
??1、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等藥物，主要通過抑制突觸前膜對5-羥色胺的再攝取，增加突觸間隙內(nèi)5-HT的濃度，從而發(fā)揮抗抑郁作用。
??2、電抽搐治療：電抽搐治療是給予中樞神經(jīng)系統(tǒng)適量的電流刺激，引發(fā)大腦皮層的電活動同步化，引起患者短暫意識喪失和全身抽搐發(fā)作，對精神癥狀有治療作用的一種方法。
??3、重復(fù)經(jīng)顱刺激治療：重復(fù)經(jīng)顱刺激治療通過線圈產(chǎn)生高磁場，在腦內(nèi)特定區(qū)域產(chǎn)生感應(yīng)電流，使神經(jīng)細胞發(fā)生去極化，從而產(chǎn)生功能改變。
此外，還可以進行深部腦刺激、支持性心理治療等，幫助患者正確認識和對待自身疾病，使患者能夠主動配合治療。
除了專業(yè)的治療外，日常生活中的護理十分關(guān)鍵。以下是一些建議：
1、??飲食調(diào)整：多吃新鮮水果、蔬菜，如蘋果、橙子、香蕉、葡萄柚、菠菜等；同時少吃辛辣刺激性食物，如水煮魚、麻辣香鍋等。
2、??適當(dāng)運動：身邊的朋友或家屬可以每天陪患者出去散步，多曬太陽。并根據(jù)患者的興趣愛好，選擇合適的運動方式，如慢跑、游泳等。
面對抑郁癥，????你不是一個人在戰(zhàn)斗。及時尋求幫助，勇敢邁出第一步，是走向康復(fù)的關(guān)鍵。讓我們攜手努力，共同守護心靈的健康與和諧。
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