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: 張桂芬 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科

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跆拳道是一門格斗術(shù)，很多家長(zhǎng)覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要激烈的踢打和對(duì)抗，很容易使孩子受傷，并不適合孩子學(xué)習(xí)，其實(shí)兒童學(xué)習(xí)跆拳道不僅能夠強(qiáng)身健體，還能啟迪智力、鍛煉意志、學(xué)習(xí)禮儀，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有較多好處。

兒童學(xué)習(xí)跆拳道的好處

1、強(qiáng)身健體。跆拳道有前踢、推踢、橫踢、下劈、側(cè)踢、勾踢、后踢等多種以腿法為主的動(dòng)作，可增強(qiáng)孩子的肌肉力量，提高肌腱、韌帶、肌肉的彈性，在學(xué)習(xí)的過程中能夠提升兒童的速度和力量，

2、以禮相待。跆拳道是一項(xiàng)講究禮始禮終的運(yùn)動(dòng)，不僅格斗前后都要向?qū)κ志瞎炊Y，在任何場(chǎng)合都要禮待對(duì)手，通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、孩子之間的相互禮讓等，讓孩子理解禮的含義。

3、磨練意志。跆拳道要想練出效果，需要長(zhǎng)期的刻苦練習(xí)，讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中主動(dòng)克服困難，鍛煉意志。

4、啟迪智力。跆拳道需要隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用身體，練習(xí)時(shí)會(huì)給達(dá)到許多刺激，促進(jìn)空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，利于發(fā)展提高形象思維和創(chuàng)造力。

5、跆拳道作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的身體發(fā)育和智力發(fā)育有一定好處，可以作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。跆拳道有段位的考核，可以作為激勵(lì)孩子堅(jiān)持的動(dòng)力。

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