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馬靜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
在孕期每位準(zhǔn)媽媽都格外關(guān)注自己的飲食健康，不僅希望自己擁有健康，也希望能夠為寶寶提供良好的營養(yǎng)環(huán)境。而陳皮屬于傳統(tǒng)中藥材，由于其獨特的功效常被人提及，也有不少朋友問我孕婦能吃陳皮嗎這個問題，今天就讓我們一同來深入探討。??
??陳皮是橘子的干燥成熟果皮，具有較高的藥用價值，其性辛、苦、溫，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，可以起到燥濕化痰、理氣健脾的作用。而在中醫(yī)理論中，陳皮被視為調(diào)理脾胃，緩解孕吐的佳品，因此孕婦是可以吃陳皮的。?????適當(dāng)吃陳皮不僅能夠幫助緩解孕吐，還能夠促進消化液分泌，排出腸管內(nèi)的積氣，讓消化道更加順暢，幫助提升食欲。而且陳皮中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素B族、多糖類、揮發(fā)油等，這些物質(zhì)對胎兒的生長發(fā)育也大有裨益。
雖然陳皮有一定好處，但孕婦由于特殊的身體情況，在使用陳皮時要聽從醫(yī)生的建議，通過合理應(yīng)用才能讓其發(fā)揮到較好的作用。另外在孕期還要定期產(chǎn)檢、合理飲食、適當(dāng)運動等比較好。??
希望大家通過這篇筆記對孕婦能吃陳皮嗎有所了解，也希望你能動動手指，將本文轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多人受益。????
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