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扁桃核孕婦能吃嗎

孕期飲食 消化不良
主講專家
賀芳
賀芳 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:高危妊娠的孕前咨詢和孕期監(jiān)護(hù)、不孕不育、流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠合并癥和并發(fā)癥的處理等。
視頻內(nèi)容

孕婦可以適量食用扁桃核,不宜過(guò)量食用。

扁桃核是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果,富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、氨基酸、鉀等,具有止咳平喘、潤(rùn)腸通便、清肺散寒、滋補(bǔ)氣血等功效。因此孕婦適量食用扁桃核,可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,能緩解消化不良、便秘、全身乏力、精神不振、氣血不足等癥狀。另外,扁桃核含有大量的維生素E,能起到美容護(hù)膚等作用。

但因?yàn)楸馓液说臒崃勘容^高,過(guò)量食用會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),而且容易使體重增長(zhǎng)過(guò)多、過(guò)快。

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