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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
監(jiān)測低壓是95毫米汞柱,高壓是140毫米汞柱,有可能是生活習(xí)慣不規(guī)律引起的,這屬于一級(jí)高血壓,基本上沒有太大的危險(xiǎn),大部分患者血壓在這個(gè)水平都沒有任何臨床癥狀,可暫時(shí)不用服藥治療。長期高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)累及心、腦、眼、腎等器官,應(yīng)該控制血壓在正常水平。血壓95~140毫米汞柱,如果沒有特別不適的癥狀,可以非藥物治療,就是生活方式的控制。合理飲食,禁煙限酒,控制體重,改變不良生活習(xí)慣。
血壓95~140mmHg需注意什么
1、患者可以在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免過度疲勞,不熬夜,戒煙戒酒。若血壓還是居高不下,須服降壓藥物治療。
2、一旦確診要低鹽飲食,盡量不要吃鹵制品,近期要注意控制好情緒,尤其不要發(fā)火。
3、患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可以保持在半小時(shí)左右,近期也要注意適當(dāng)減重。
血壓95~140mmHg正常嗎
1、由于年齡的增長,正常血壓數(shù)值可能會(huì)略微上浮。非同日三次測量血壓均大于等于140/90mmHg,但沒有出現(xiàn)臨床癥狀時(shí),可以不必緊張。
2、血壓95~140mmHg不屬于正常情況,還是血壓有問題??梢苑盟幬镞M(jìn)行治療,也可以選擇既有豐富營養(yǎng),又有降壓作用的食物,如山藥、芹菜等。
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高血壓140mmHg高嗎
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高壓140mmHg正常嗎
高壓140mmHg不正常,屬于一級(jí)高血壓情況,也就是說患者的高血壓在臨界值。對(duì)于這類情況的患者而言,可以從生活方式上進(jìn)行干預(yù)治療,特別是年輕的患者,可以戒煙戒酒,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥,飲食上低鹽低脂,不熬夜。... 詳細(xì)»