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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
鵝肉??作為生活中比較常見的一種食材，不僅口感鮮美，而且還具有許多大家不知道的功效與作用呢，今天我們就來詳細(xì)了解一下吧！
??增強免疫力：鵝肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為免疫系統(tǒng)提供所需營養(yǎng)，有助于維持免疫細(xì)胞的數(shù)量和活性，從而達(dá)到增強免疫力的功效?。
??有益于心血管健康：鵝肉中含有較多的不飽和脂肪酸，這些脂肪酸能夠加快血脂的代謝，防止脂肪在血管壁上沉積，可降低??心血管疾病的發(fā)生，比如高脂血癥、動脈粥樣硬化等。
??預(yù)防貧血：鵝肉中含有較高的鐵元素，而鐵元素是促進血紅蛋白合成的重要元素，對于預(yù)防貧血有著至關(guān)重要的作用，適合貧血患者食用?。
綜上所述，鵝肉確實是一種不可多得的營養(yǎng)與美味同在的食物。但是也要注意保持營養(yǎng)均衡，不要長時間單獨食用鵝肉，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況??。
以上就是我今天要分享的內(nèi)容，希望能夠給大家?guī)韼椭舱埓蠹叶喽帱c贊轉(zhuǎn)發(fā)??這篇文章，讓更多人對鵝肉有深入的了解??。
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