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程浩 主治醫(yī)師 成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 醫(yī)療美容科
??大小臉是一個(gè)較為常見的問題，它可能會(huì)影響個(gè)人的外貌形象和自信心。下面來了解一下大小臉的改善方法。
??1、改變咀嚼習(xí)慣：盡量使用雙側(cè)牙齒均勻咀嚼食物，使兩側(cè)咬肌得到同等的鍛煉，逐漸調(diào)整臉部肌肉的平衡。
??2、面部按摩：每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿娌堪茨Γ梢源龠M(jìn)臉部血液循環(huán)，放松肌肉。用雙手從下巴開始，沿著臉部輪廓向上輕輕按摩，重點(diǎn)按摩較小一側(cè)的臉部。
??3、面部肌肉訓(xùn)練：通過一些針對(duì)性的面部肌肉訓(xùn)練，如鼓腮、撇嘴等動(dòng)作，來增強(qiáng)較弱一側(cè)臉部肌肉的力量，使兩側(cè)臉部肌肉更加協(xié)調(diào)。
??4、注射肉毒素：對(duì)于咬肌過度發(fā)達(dá)導(dǎo)致的大小臉問題，可以考慮注射肉毒素，以此縮小發(fā)達(dá)的咬肌，使臉部更加對(duì)稱。
?改善大小臉需要一定的時(shí)間和耐心，要根據(jù)自己的具體情況選擇合適的方法。如果大小臉問題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，以便獲得更有效的治療建議。
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