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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
??在日常生活中，許多朋友對如何正確使用中藥材感到困惑。今天我們就來聊聊荊芥這種常見的草藥，它不僅有著豐富的藥用價(jià)值，而且在飲食中也有著多種用途。那么，荊芥怎么吃，請往下看！??
1、??內(nèi)服
可以準(zhǔn)備4.5~9克的干荊芥，加入適量的水蓋上鍋蓋用大火煮沸轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮10~15分鐘。
2、??炒用
將荊芥洗凈之后去除雜質(zhì)，并放入鍋中用中火翻炒至顏色變深，此時(shí)會發(fā)出香味，然后將炒制好的藥材粘膜成粉末，根據(jù)自身情況按時(shí)按量服用。
??在使用荊芥之前，需要確保其適合你的體質(zhì)和健康狀況，而且荊芥的用量不宜過大，過量可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
希望這篇文章能讓大家對荊芥的食用方法有一個(gè)更加全面的認(rèn)識。如果你覺得有用的話，請不要忘記點(diǎn)贊和收藏哦！這樣不僅可以幫助到更多人了解這一傳統(tǒng)藥材的知識，也能方便你自己日后查閱相關(guān)信息。??
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