柚子具有止咳化痰、解酒除煩的功效。一般人群均可食用，尤其適合胃病、消化不良、糖尿病患者。新鮮的柚子肉含有多種類似胰島素的鉻成分，能夠起到降低血糖的作用。其次柚子含有大量的維生素C和果膠，可以降低血液中的膽固醇含量，降低動脈壁的損傷程度。同時柚子富含果酸成分，能有效刺激胃腸粘膜，抑制營養(yǎng)物質轉化變胖，進而起到瘦身的作用。
一歲寶寶能吃柚子嗎
一歲寶寶是可以吃柚子的，但一定要給孩子吃一些比較嫩比較潤的柚子，不要吃老的、硬的、難消化的柚子。柚子尖上那一點點是比較潤比較好吃，可以給孩子吃那個，但注意不要吃太多，可能會消化不了，進而導致孩子嘔吐。
另外，也不要給寶寶進食太涼的食物，如果是冬天或者天氣冷的時候，一定要注意給孩子燙一下水果再吃。其實一歲寶寶可食用的水果有很多，但是要注意量，一次不能吃太多。如果吃得太多，有可能會導致腹瀉。其次一定要特別注意衛(wèi)生，尤其是夏天農藥容易噴灑的時候。水果一定要給孩子清洗干凈，去皮后再吃。
柚子的功效
1、促進消化，因為柚子中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，可改善消化不良、消化不良等癥狀。
2、清燥熱，因為柚子性寒，能夠起到清燥熱的功效，還能夠起到清肺，清腸胃的功效。
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