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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
青春痘一般指痤瘡，是常見的皮膚問題?？赏ㄟ^日常清潔、飲食調(diào)整、保持充足睡眠、調(diào)整情緒、藥物改善等調(diào)理，還需要注意日常護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)。
1、日常清潔：用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，去除皮膚表面多余的油脂、灰塵等，輔助改善痤瘡。
2、飲食調(diào)整：減少蛋糕、油炸食品、辣椒等高糖、高脂肪和辛辣食物攝入。多吃蔬菜水果，保持飲食均衡，可調(diào)節(jié)油脂分泌，緩解痤瘡。
3、保持充足睡眠：保證每晚7-9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痤瘡的發(fā)生。
4、調(diào)整情緒：保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌功能，有助于減輕痤瘡。
5、藥物改善：若痤瘡比較嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、氫醌乳膏等，改善痤瘡癥狀。
患者應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痤瘡，以免引起炎癥加重、感染擴(kuò)散和留下疤痕。避免使用油性化妝品或護(hù)膚品，防止堵塞毛孔，加重痤瘡。若額頭痤瘡持續(xù)增多、紅腫疼痛明顯，或出現(xiàn)囊腫、結(jié)節(jié)等，時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)根據(jù)病情嚴(yán)重程度，采取合理措施治療。
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痤瘡青春痘
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青春痘怎樣消除
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青春痘如何食療
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怎樣去青春痘
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祛除青春痘
痤瘡也就是我們常說的青春痘，主要發(fā)生在油脂分泌比較多的部位，比如面部中前。痤瘡發(fā)生的原因，主要與患者體內(nèi)的雄性激素水平高，油脂分泌旺盛，有一定的關(guān)系。發(fā)生痤瘡之后常用的治療藥物主要是抗生素，比如多西環(huán)... 詳細(xì)»
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怎么消青春痘
青春痘一般是指毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性的皮膚病，青少年身上會(huì)比較多發(fā)。青春痘的發(fā)生會(huì)對(duì)青少年的心理和社交都有一定的影響，但是在青春期過后，就會(huì)的自然減輕或者是痊愈。青春痘的表現(xiàn)一般會(huì)以面部的粉刺、膿... 詳細(xì)»
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怎樣祛除青春痘
一到夏天每個(gè)人都會(huì)出大量的汗，炎熱的高溫天氣，不斷分泌的油脂，使臉上冒出許多痘痘。如果用手去擠壓痘痘，就會(huì)留下許多痘印，臉上變得坑坑洼洼，好長(zhǎng)時(shí)間消不去。只有通過有用的方法，才能把臉上的青春痘給減少，... 詳細(xì)»
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