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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種因尿酸代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織，引起炎癥反應(yīng)的疾病。治療痛風(fēng)的方法一般包括飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等。
1、飲食調(diào)整：嚴(yán)格限制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬果攝入，保證每日充足飲水，建議在2000ml左右，利于尿酸排出，緩解痛風(fēng)發(fā)作頻率。
2、適度運(yùn)動(dòng)：選擇散步、游泳、騎自行車這類有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，適度運(yùn)動(dòng)可維持體重在合理范圍，提高身體代謝，有助于尿酸代謝排出，改善身體狀況。
3、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等藥物。別嘌醇片能抑制尿酸生成，非布司他片同樣可有效降低尿酸水平，服用時(shí)需嚴(yán)格按要求定時(shí)定量，定期檢測尿酸數(shù)值。
4、物理治療：疼痛發(fā)作時(shí)，可采用熱敷、冷敷等物理方法。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。冷敷可減輕炎癥反應(yīng)，依自身耐受情況選擇合適方式輔助緩解不適。
5、中醫(yī)調(diào)理：通過針灸刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，輔助改善痛風(fēng)相關(guān)癥狀。
日常生活中，要長期堅(jiān)持低嘌呤飲食，戒煙酒，規(guī)律作息。運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，注意關(guān)節(jié)保暖。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等痛風(fēng)癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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痛風(fēng)為什么會長痛風(fēng)石
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痛風(fēng)多久會形成痛風(fēng)石？
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痛風(fēng)癥狀
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痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
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急性痛風(fēng)與慢性痛風(fēng)哪個(gè)嚴(yán)重
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痛風(fēng)食譜
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痛風(fēng)原理
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
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