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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
17歲青少年單個膝蓋疼痛的常見原因包括生長痛、運動過度、缺鈣、韌帶拉傷、滑膜炎等。建議采取一般治療、藥物治療、手術治療等措施促進恢復。
1、生長痛：17歲仍處于生長發(fā)育階段，骨骼生長速度快，周圍的肌肉、肌腱等組織生長相對較慢，可能會產(chǎn)生牽拉痛。一般不需要特殊治療，疼痛時可通過按摩、熱敷膝蓋緩解。
2、運動過度:運動強度過大或運動姿勢不正確，導致膝蓋周圍肌肉疲勞、乳酸堆積或關節(jié)磨損引起疼痛。減少運動量，避免重復使用疼痛的膝蓋，給予足夠的時間恢復，并敷冰塊，減輕炎癥和腫脹。
3、缺鈣：缺鈣可能導致骨骼和肌肉問題，引起膝蓋疼痛。需多吃牛奶、豆制品含鈣食物，也可遵醫(yī)囑用阿法骨化醇軟膠囊、碳酸鈣片等幫助補鈣。
4、韌帶拉傷：突然的扭轉或過度伸展導致韌帶受損，引起膝蓋疼痛和腫脹。輕度拉傷可通過冷敷、加壓包扎、抬高患肢等方法緩解。重度拉傷可能需要關節(jié)鏡手術修復韌帶治療。
5、滑膜炎：膝關節(jié)滑膜發(fā)炎，導致關節(jié)內液體增多，引起疼痛和腫脹?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松龍注射液等藥物減輕炎癥促進恢復。
青少年應注意保持適量運動，避免過度運動導致膝蓋受傷。同時，多食用富含鈣和維生素D的食物，促進骨骼發(fā)育。若膝蓋疼痛持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查和治療。
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