棗是日常生活中較為常見的一種水果，也被稱為刺棗、大棗以及棗子等等，是鼠李科棗屬落葉小喬木的果實(shí)，果樹高達(dá)十余米左右。棗屬多生長在海拔1700米以下的地區(qū)，常見于平原或丘陵等地，原產(chǎn)于中國，在亞洲、歐洲以及美洲等地區(qū)均有栽培。在日常生活中，棗既可以直接食用，也可以制成果脯長期保存，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。
十個(gè)月寶寶可以吃紅棗嗎
紅棗中含有豐富的維生素c、果糖以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到補(bǔ)血、降低血壓以及增強(qiáng)免疫力等保健功效。除此之外，紅棗還可以在一定程度上起到鎮(zhèn)靜安神和護(hù)肝的作用，適合一般人群食用。而十個(gè)月的嬰幼兒可以添加輔食，在平時(shí)可以適當(dāng)食用棗補(bǔ)充身體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。需要注意的是，家長在喂食紅棗時(shí)要注意將棗核挖出，盡量將其煮軟煮爛，以免引起吞咽困難。由于嬰幼兒的消化功能尚未發(fā)育完善，家長不宜一次性喂食過多紅棗，以免引發(fā)消化不良的情況。
吃紅棗的注意事項(xiàng)
1、紅棗腐爛后可能會(huì)分解出甲醛或甲醇等有害物質(zhì)，此時(shí)不宜食用，以免引發(fā)頭暈等不良反應(yīng)。
2、紅棗不宜與維生素片共同食用，否則會(huì)降低維生素片的藥用價(jià)值。
3、退燒類藥物不宜與紅棗共同食用，否則會(huì)降低藥物的藥用價(jià)值影響治療效果。
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