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飯后血糖108mg/dL嚴(yán)重嗎

正常參考值范圍是餐后2小時(shí)78mg/dL。飯后血糖108mg/dL一般不正常。但若是應(yīng)激狀態(tài)、短期波動,一般不嚴(yán)重。但長期血糖控制不佳、伴有不適,如糖尿病前期癥狀,可能比較嚴(yán)重。若感覺血糖異常建議到醫(yī)院檢測,并調(diào)整生活,以確保血糖正常。

1、應(yīng)激狀態(tài)、短期波動:若是劇烈運(yùn)動、精神緊張、短期壓力等,可能導(dǎo)致血糖暫時(shí)升高。這種情況下,飯后血糖108mg/dL是暫時(shí)性的,去除誘因后血糖會恢復(fù)正常。以及偶爾一次的餐后血糖升高,如果沒有多飲、多尿、體重下降等糖尿病癥狀,通常不嚴(yán)重。

2、長期血糖控制不佳、伴有不適:如果多次測量餐后血糖均在108mg/dL或者以上,尤其是伴有空腹血糖偏高,可能提示糖尿病前期或糖尿病,一般比較嚴(yán)重,因?yàn)殚L期高血糖會增加心血管疾病、腎病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

若懷疑血糖升高可能伴隨其他健康問題,或希望進(jìn)一步明確血糖狀況,建議進(jìn)行糖化血紅蛋白測定、胰島素釋放試驗(yàn)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等,以評估胰島功能和血糖控制情況。

在生活中藥控制碳水化合物的攝入量,增加膳食纖維攝入,并控制每餐的進(jìn)食量,避免暴飲暴食。還要進(jìn)行快走、慢跑等適量運(yùn)動,戒煙限酒,保持良好的作息規(guī)律,避免情緒波動過大,因?yàn)檫@些因素都可能影響血糖。

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