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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
自主神經(jīng)功能紊亂指的是植物神經(jīng)功能紊亂，是由于長期精神緊張、心理壓力過大等原因引起的非器質(zhì)性病變?？梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方法治療比較好。
一、一般治療
1、調(diào)整作息：保持每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡眠環(huán)境應(yīng)安靜、舒適且溫度適宜，避免睡前使用電子設(shè)備。
2、適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行游泳、跑步等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的平衡。
二、藥物治療
1、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物：遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片等治療，能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)，改善自主神經(jīng)功能紊亂引起的感覺異常的癥狀。
2、鎮(zhèn)靜類藥物：引起焦慮、抑郁等情緒，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮片、勞拉西泮片等藥物，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。
三、中醫(yī)治療
1、針灸：針灸神門、三陰交等穴位，能寧心安神、理氣止痛，緩解心慌、心悸等癥狀。
2、推拿：對(duì)頭部、腹部進(jìn)行推拿，可以放松身體，減輕疾病引起的身體不適。
建議保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)?？梢酝ㄟ^聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力和不良情緒。另外，避免長時(shí)間處于高溫、潮濕、寒冷或嘈雜等環(huán)境，以免刺激自主神經(jīng)，加重癥狀。
懷疑患有植物神經(jīng)功能紊亂時(shí)，可以就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查、尿常規(guī)、心電圖等檢查，了解疾病具體情況。如果植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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