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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
干眼癥可通過熱毛巾熱敷法、蒸汽熱敷法、熱雞蛋熱敷法或中藥熱敷法等方法，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫助緩解癥狀。
1、熱毛巾熱敷法：毛巾傳熱均勻，能促進(jìn)眼周血管擴(kuò)張，刺激淚腺分泌淚液，緩解干澀、疲勞等不適。將干凈毛巾浸入40-45°C的水中，擰干后敷在眼上，每次10-15分鐘，每天2-3次。
2、蒸汽熱敷法：溫?zé)嵴羝苁寡壑芗∧w和結(jié)膜等組織受熱升溫，增加眼表濕度，減輕眼干、異物感。將臉靠近熱水盆，用毛巾蓋住頭部，讓蒸汽直接熏蒸眼部，每次5-10分鐘，每天1-2次。
3、熱雞蛋熱敷法：雞蛋能夠貼合眼部的曲線，可以放松眼部肌肉，緩解因干眼癥導(dǎo)致的眼部不適。將煮熟的雞蛋冷卻到40-45°C后用干凈的布包裹，敷在眼上，每次10-15分鐘，每天1-2次。
4、中藥熱敷法：中藥可起到清熱解毒、明目潤眼的作用，緩解干眼癥的不適。在醫(yī)生指導(dǎo)下選取菊花、金銀花、決明子、薄荷等中藥材，混合后加水煎煮，用干凈的紗布浸濕藥液，擰干敷于眼部，每次15-20分鐘，每天1-2次。
可以按摩眼周穴位，如太陽穴、魚腰穴等，每次5-10分鐘，每天1-2次，配合熱敷，緩解眼部不適。還可以使用加濕器，讓室內(nèi)濕度保持在40%-60%之間，幫助改善干眼癥狀。
如果干眼癥通過熱敷等常規(guī)方法長時間沒有緩解或伴有視力下降、眼痛等癥狀，要及時就醫(yī)。
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什么是干眼癥，干眼癥怎么預(yù)防
干眼癥是一種常見的眼部疾病，是眼部組織的慢性炎癥性疾病?？梢酝ㄟ^保持室內(nèi)空氣濕潤、減少電子設(shè)備使用時間、注意飲食健康等方法預(yù)防。一、什么事干眼癥干眼癥是由于淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼部表面干燥所... 詳細(xì)»
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干眼癥注意什么，干眼癥緩解方法
干眼癥在臨床中屬于比較常見的病癥，一般是于淚液分泌相對較少或淚液蒸發(fā)量相對較大所致，而環(huán)境因素以及生活習(xí)慣是引發(fā)干眼癥的主要原因，因此患有干眼癥的患者，一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。那么干眼癥有注意哪些... 詳細(xì)»
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什么是干眼癥，干眼癥怎么預(yù)防
所謂干眼癥就是指眼部發(fā)生干澀，又稱為角結(jié)膜干燥癥，任何原因都可以導(dǎo)致淚液或量異常，并伴有眼部不適或出現(xiàn)眼部組織病變的總稱。倘若置之不理，不給予重視，可能引發(fā)其他嚴(yán)重的病變，進(jìn)而影響到角質(zhì)膜。因此患有干... 詳細(xì)»
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干眼癥可以游泳嗎，干眼癥的護(hù)理
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