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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
雞蛋白和瘦肉雖然都是營養(yǎng)豐富的食物，但它們一般不能直接起到補(bǔ)血的作用。
補(bǔ)血通常指的是增加體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白的含量，這需要通過攝入富含鐵、維生素B12、葉酸等造血原料的食物來實現(xiàn)。而雞蛋白主要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雖然對身體健康有益，但并不直接提供補(bǔ)血所需的特定營養(yǎng)素。瘦肉雖然含有一定量的鐵質(zhì)，但其吸收利用率相對較低，且補(bǔ)血效果并不顯著。因此，僅僅依靠雞蛋白和瘦肉并不能有效補(bǔ)血。
要補(bǔ)血，可以多吃一些富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。例如，牛肉富含鐵質(zhì)和維生素B12，是補(bǔ)血的好選擇；其次，豬肝含有豐富的鐵質(zhì)和維生素A，有助于改善貧血狀況；還有，菠菜富含鐵質(zhì)和葉酸，對補(bǔ)血也有一定幫助。此外，還可以遵醫(yī)囑服用一些中成藥來補(bǔ)血，如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、驢膠補(bǔ)血顆粒和益氣養(yǎng)血口服液等。這些藥物能夠補(bǔ)充氣血，改善貧血癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
在補(bǔ)血的過程中，需要注意均衡飲食，以確保攝入全面的營養(yǎng)素。其次，要適量攝入補(bǔ)血食物和藥物，避免過量導(dǎo)致身體不適。同時，對于貧血癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減的患者，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以便找到貧血的根本原因并采取相應(yīng)的治療措施。最后，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也對補(bǔ)血有積極作用。
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雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
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黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
雞蛋有多少蛋白質(zhì)
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輸鐵能快速補(bǔ)血嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃了補(bǔ)血的藥大便黑色
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瘦肉是蛋白質(zhì)嗎
瘦肉是指動物體內(nèi)的肌肉組織，主要是肌肉纖維和一些結(jié)締組織。肌肉組織主要由水分、蛋白質(zhì)、脂肪和微量營養(yǎng)素組成。在這些成分中，蛋白質(zhì)是瘦肉的主要成分，因此瘦肉可以說是富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞... 詳細(xì)»
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雞蛋跟中藥能一起吃嗎
雞蛋是一種常見的食材，中藥則是從中醫(yī)理論中提煉出來的藥物，雞蛋跟中藥一般能一起吃，但如果對雞蛋過敏，可能不能一起吃。在大多數(shù)情況下，雞蛋和中藥同時食用不會產(chǎn)生相互作用或不良反應(yīng)。雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素... 詳細(xì)»
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吃了雞蛋能打預(yù)防針嗎
吃了雞蛋也是可以打預(yù)防針的，對預(yù)防針并沒有什么影響。如果出現(xiàn)有異常的發(fā)熱，或者是有咳嗽咳痰，或者是有腹痛腹瀉等癥狀，是不能夠打預(yù)防針的，在飲食上面并沒有特別的要求。打完預(yù)防針后，主要是也要注意保證良好... 詳細(xì)»
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瘦肉雞蛋蒸湯的功效
瘦肉雞蛋蒸湯是一道營養(yǎng)豐富的家常菜，其主要原料為豬肉和雞蛋。這道菜品不僅口感鮮美，而且具有很高的營養(yǎng)價值和多種保健功效。下面詳細(xì)了解一下瘦肉雞蛋蒸湯的功效。1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：瘦肉和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來... 詳細(xì)»
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請問尿酸高的人能喝豆?jié){跟雞蛋嗎?
尿酸高，也被稱為高尿酸血癥，是由于體內(nèi)嘌呤代謝異?；蚰I臟排泄尿酸減少導(dǎo)致血液中尿酸濃度升高的一種病癥。一般情況下是可以喝豆?jié){、吃雞蛋的。豆?jié){是由大豆制成的，大豆中含有一定量的嘌呤，但是其含量并不高。因... 詳細(xì)»
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