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陳曉玲 副主任醫(yī)師 廣州市紅十字會醫(yī)院 兒科
麻腮風(fēng)疫苗，一般是麻疹腮腺炎風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗，是預(yù)防麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹這三種急性呼吸道傳染病的重要手段。然而，很多接種者誤以為打完疫苗就萬事大吉了，其實并非如此。為了確保疫苗的有效性和接種者的安全，接種麻腮風(fēng)疫苗后，還需要注意一系列事項。今天在這里我給大家整理了一份接種后的注意事項指南??：
注意休息與觀察 ??
接種后，身體需要一定的時間來適應(yīng)和產(chǎn)生免疫反應(yīng)。因此，接種者應(yīng)保證每天有8小時充足的休息，避免過度勞累。
觀察反應(yīng) ????
接種后，密切觀察身體反應(yīng)，輕微發(fā)熱和注射部位紅腫屬正常，但癥狀加重或出現(xiàn)皮疹、呼吸困難、喉頭水腫等過敏反應(yīng)時，應(yīng)立即就醫(yī)并告知疫苗接種史。
飲食宜清淡 ????
接種后的飲食應(yīng)以清淡為主，避免進食過于油膩、辛辣或刺激性的食物，以免加重身體負擔(dān)。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等，有助于補充維生素和礦物質(zhì)，促進身體恢復(fù)。
保持注射部位清潔 ????
接種后，注射部位應(yīng)保持清潔干燥，避免沾水或受到污染，以防感染。若不慎弄濕或弄臟，應(yīng)及時用干凈的毛巾輕輕擦拭，并注意觀察是否出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。
避免劇烈運動 ???♂???
接種后的3天內(nèi)，應(yīng)避免進行劇烈運動或重體力勞動，如跑步、舉重、游泳等，以免加重身體疲勞和免疫反應(yīng)。適當(dāng)?shù)纳⒉交蜉p度瑜伽是可以的，但應(yīng)避免過度勞累。同時，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。
遵循醫(yī)囑 ???????
嚴(yán)格遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，按時接種后續(xù)疫苗（如有需要），并在接種后按照醫(yī)生的建議進行護理和觀察。
?? 接種麻腮風(fēng)疫苗是預(yù)防麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹的重要措施，但接種后的注意事項同樣重要。通過遵循以上建議，我們可以更好地保護自己的健康，享受美好的生活。
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