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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
是否經(jīng)常對(duì)著鏡子里的自己感到困惑，為何額頭總是痘痘不斷？?? 作為皮膚健康守護(hù)者，今天將深入剖析女性額頭長(zhǎng)痘的三大因素，揭開(kāi)這背后的秘密！
一、雄激素水平升高
女性體內(nèi)??雄激素水平相對(duì)升高時(shí)，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。皮脂腺分布在毛囊周?chē)置诘钠ぶㄟ^(guò)毛囊口排出到皮膚表面。當(dāng)雄激素使皮脂腺過(guò)度分泌皮脂時(shí)，皮脂就會(huì)在毛囊內(nèi)堆積?，從而誘發(fā)痘痘。
二、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常
正常情況下，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的細(xì)胞會(huì)正常脫落，保證皮脂能夠順利排出到皮膚表面。但是，當(dāng)??導(dǎo)管角化過(guò)度時(shí)，導(dǎo)管內(nèi)的細(xì)胞會(huì)堆積，使導(dǎo)管口變小、堵塞。這樣，皮脂就無(wú)法正常排出，在毛囊內(nèi)形成脂栓。脂栓為痤瘡丙酸桿菌等微生物的生長(zhǎng)提供了良好的環(huán)境，痤瘡丙酸桿菌??大量繁殖，會(huì)分解皮脂中的甘油三酯，產(chǎn)生游離脂肪酸，游離脂肪酸會(huì)刺激毛囊??及周?chē)M織，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。
三、生活方式因素
長(zhǎng)期的精神壓力和不良情緒，如焦慮、抑郁??等，會(huì)使身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。身體會(huì)分泌一些激素，如腎上腺素、皮質(zhì)醇等。皮質(zhì)醇會(huì)影響皮脂腺的分泌功能，同時(shí)也會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能。當(dāng)免疫系統(tǒng)功能受到抑制??時(shí)，皮膚抵御痤瘡丙酸桿菌等病原體的能力下降，容易引發(fā)痘痘。而且，壓力和情緒問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)一步影響內(nèi)分泌和皮膚的新陳代謝，增加額頭長(zhǎng)痘的可能性。
女性額頭長(zhǎng)痘并非無(wú)因之果，而是多種因素共同作用的結(jié)果。想要擺脫痘痘的困擾，不妨從調(diào)整生活方式做起，保持規(guī)律的作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)釋放壓力，以及做好皮膚的清潔與保濕?? 。
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