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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
水果是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡氖称分?，然而??如果你是濕熱體質(zhì)，那可得注意了，有些水果可能會(huì)加重你的濕熱癥狀哦。下面就來(lái)看看濕熱最怕的三種水果吧。??
一、西瓜
雖然西瓜??有清熱解暑的功效，但其含有大量的水分，若食用過(guò)多，容易導(dǎo)致濕氣的積聚??。濕熱體質(zhì)的人本身就容易濕氣重，因此過(guò)多食用西瓜可能會(huì)進(jìn)一步加重濕氣癥狀，如口腔潰瘍、濕疹等。
二、荔枝
荔枝??中含有較高的糖分和果酸，這些成分可能加重濕熱體質(zhì)者的口腔潰瘍、痰多、口干等癥狀。此外，荔枝的滋膩特性??也可能導(dǎo)致消化不良和脾胃濕熱的癥狀。
三、芒果
芒果??含有較高的糖分和果酸，容易引發(fā)濕熱體質(zhì)者的口腔潰瘍、痰多、口干等癥狀。同時(shí)，芒果的滋膩特性??也可能導(dǎo)致消化不良和脾胃濕熱的癥狀加重。
??濕熱體質(zhì)的朋友們?cè)谶x擇水果時(shí)，可以多吃一些具有清熱利濕作用的水果，如柚子、草莓等。同時(shí)，也要注意飲食的均衡和適量，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、甜食等容易生濕助熱的食物。??
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