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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病,食療并不能替代藥物治療,但合理的飲食可以幫助緩解癥狀和提高生活質(zhì)量。以下是一些紅斑狼瘡患者的食療建議:
1.均衡飲食:保持飲食均衡,攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類食物和低脂肪蛋白質(zhì)來(lái)源,如魚、雞肉、豆類等。
2.控制熱量攝入:避免過(guò)度進(jìn)食,尤其是高熱量、高脂肪和高糖的食物,以維持健康的體重。
3.增加抗氧化劑攝入:食用富含抗氧化劑的食物,如維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等。這些抗氧化劑可以幫助減輕炎癥和保護(hù)細(xì)胞免受損傷。富含抗氧化劑的食物包括柑橘類水果、蔬菜、堅(jiān)果、全麥面包等。
4.控制鹽分?jǐn)z入:減少鹽分的攝入,避免食用高鹽食物,如咸菜、腌制品等。過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致水分潴留和血壓升高,對(duì)腎臟功能可能產(chǎn)生不利影響。
5.注意飲食衛(wèi)生:保持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,避免食用過(guò)期或不潔的食物,以防止感染。
6.個(gè)體化飲食:每個(gè)人的病情和身體狀況都不同,因此飲食建議也應(yīng)個(gè)體化。如果有特殊的飲食需求或限制,例如對(duì)某些食物過(guò)敏或存在其他健康問(wèn)題,應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
需要注意的是,食療不能替代藥物治療,紅斑狼瘡患者應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議,并定期進(jìn)行檢查和隨訪。此外,一些食物可能會(huì)影響藥物的吸收或加重病情,因此在飲食方面應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn),最好咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員。
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