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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
對于類風濕患者來說，保持良好的飲食習慣對于疾病的管理和保健非常重要。
首先，類風濕患者應該注意避免過多攝入飽和脂肪和膽固醇，因為這些物質可能會引發(fā)炎癥反應。相反，應該多攝入富含健康脂肪的食物，比如魚類、堅果和橄欖油。這些食物中的歐米茄-3脂肪酸對于減輕炎癥有積極的作用。
其次，類風濕患者應該多吃富含抗氧化物質的食物，比如水果、蔬菜和全谷類食物。這些食物中的維生素C、維生素E和其他抗氧化物質可以幫助減輕炎癥并提高免疫系統功能。
另外，適當控制體重對于類風濕患者也非常重要。過重會增加關節(jié)的負擔，加重疾病癥狀。因此，患者應該遵循均衡飲食原則，控制熱量攝入，保持適當的體重。
此外，類風濕患者應該多攝入富含鈣、維生素D和蛋白質的食物，以維持骨骼健康和肌肉功能。比如牛奶、酸奶、豆類和雞蛋等食物。
此外，在飲食保健的同時，患者還應該遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，定期進行體育鍛煉和保持心情放松，這樣才能更好地控制疾病癥狀，減輕痛苦，提高生活質量。
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類風濕是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關節(jié)，導致疼痛、腫脹和僵硬。雖然飲食不能治愈類風濕，但合理的飲食調理可以幫助緩解癥狀、減輕炎癥，并提高生活質量。1.多吃富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑可以幫助減輕... 詳細»
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類風濕是一種慢性疾病，主要表現為關節(jié)疼痛、腫脹和活動受限，嚴重影響患者的生活質量。對于類風濕患者來說，保健是非常重要的，可以幫助他們控制疾病的發(fā)展，減輕癥狀，提高生活質量。首先，保持適當的體重是非常重... 詳細»
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