酸奶是由純牛奶發(fā)酵而成，既保留了鮮奶的營養(yǎng)價(jià)值，又在發(fā)酵過程中產(chǎn)生人體營養(yǎng)所需的多種維生素。酸奶經(jīng)過發(fā)酵后口感比牛奶更好，營養(yǎng)更豐富，而且還易于消化和吸收。酸奶不僅含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)成分，還含有鈣、維生素A和維生素B2。在發(fā)酵過程中，乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所需的多種B族維生素。
十個(gè)月的寶寶可以喝酸奶嗎
一般不建議10個(gè)月的嬰兒吃酸奶，主要基于以下幾點(diǎn)原因：
1、酸奶很容易引起兒童出現(xiàn)腹痛和腹瀉，因?yàn)樗崮毯休^多的桿菌，從而引起兒童出現(xiàn)大便次數(shù)增多，甚至引起腹瀉。
2、酸奶的營養(yǎng)價(jià)值比較低，因?yàn)樗崮痰臓I養(yǎng)價(jià)值弱于普通嬰幼兒配方奶粉，甚至弱于母乳。因此，10個(gè)月大的嬰兒應(yīng)該主要以嬰兒配方奶粉或母乳為主，然后再添加輔食即可。待兒童滿12個(gè)月后才可以少量吃酸奶，這時(shí)兒童吃酸奶很少會(huì)引起特別的不良反應(yīng)。
酸奶的功效
1、能有效緩解便秘，有便秘患者能得到適當(dāng)緩解。
2、含有一定量的有機(jī)酸可以適當(dāng)幫助消化。
3、可以有效的美容養(yǎng)顏，因?yàn)樗崮讨泻卸喾N維生素，有益于頭發(fā)和眼睛。
4、能有效抑制體內(nèi)有害物質(zhì)的積累，防止細(xì)胞衰老。
5、能有效降低膽固醇，減少引起血液疾病和心血管疾病的因素。
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十個(gè)月寶寶消化不良癥狀
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十個(gè)月寶寶可以吃糖嗎
十個(gè)月的寶寶最好不要吃糖，過多的吃糖會(huì)影響牙齒的健康，容易有蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，而且過多的食用糖還會(huì)影響飲食，糖和鹽類的食物都要少吃，一周歲以后可以適量的吃糖，十個(gè)月的寶寶飲食要注意營養(yǎng)的搭配，鹽和糖最好都不... 詳細(xì)»
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十個(gè)月寶寶可以吃飯嗎
10個(gè)月的寶寶是不可以和成人一樣正常吃飯的，只能是選擇一些米糊或者是香蕉泥，或者是蘋果泥，也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┕部梢猿砸恍┟追?，或者是玉米面粥。但這種情況下也要注意，輔食不能夠吃的太多，如果吃的... 詳細(xì)»
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十個(gè)月寶寶可以吃糖嗎
一些父母在給寶寶喂奶粉或水的時(shí)候會(huì)加點(diǎn)糖，這樣寶寶會(huì)更喜歡喝。但是，寶寶如果太小的話給孩子吃糖對(duì)健康是沒有好處的，還會(huì)影響到寶寶的牙齒健康，所以一般不建議在奶粉或水中過早的給寶寶吃糖。雖然寶寶從6個(gè)月... 詳細(xì)»
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十個(gè)月寶寶可以吃什么
當(dāng)寶寶十個(gè)月大的時(shí)候，可以食用的食物種類更多了，但是家長(zhǎng)提供給寶寶的食物還是應(yīng)以柔軟易消化的為主，即使十個(gè)月大寶寶，脾胃的發(fā)育也沒有到特別完善的地步，一旦吃了一些堅(jiān)硬難消化的食物，容易造成脾胃虛寒、腹... 詳細(xì)»
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十個(gè)月寶寶可以吃蛋白嗎
蛋白又名雞子白，為雉科動(dòng)物家雞的蛋白，營養(yǎng)優(yōu)良。四個(gè)月的寶寶最好不要吃蛋白，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)功能還不健全，對(duì)于蛋白類的輔食還無法完全消化。但是寶寶發(fā)育的非常快，也可以吃一些蛋白，但是一定要少量喂養(yǎng)，... 詳細(xì)»
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