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劉敏 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 皮膚性病科
腋臭其實也是狐臭，會產(chǎn)生狐臭的原因有兩個，即個人原因或者是遺傳的原因。但不管是哪種原因，只要有這種氣味，人們都是希望能夠盡早去除的。那么，在日常生活中，該如何預防腋臭呢？
在日常生活中，該如何預防腋臭呢？
一、注意個人衛(wèi)生
日常生活中必須注意個人衛(wèi)生清理。保持皮膚干爽，注意衛(wèi)生。常常用肥皂清洗患處，勤換衣物。尤其是腋窩，乳房等部位的清理，堅持用肥皂水來清理。
二、運動后要洗澡
在做了劇烈的活動或者過量的活動之后，特別是夏天就容易造成不可以避免的出汗量，所以細菌滋長由此而生。因此，劇烈運動之后必須洗澡，清潔皮膚表面，勤換貼身衣物以減少細菌的增長。
三、減少對腋窩皮膚的刺激
要想減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，容易造成毛囊增生或者肥大。當汗腺體肥大，就會造成汗液的分泌以及大脂質(zhì)類排泄的滲出量加大。另外，不透風的也溫暖潮濕的腋窩特別適合細菌的滋長，分解多余的不飽和脂肪酸。同時，腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，臭味倍增。
四、穿寬松的內(nèi)衣
很多人都喜歡穿緊身衣服，所以皮膚和衣物過于緊貼。但是，這樣會使得人體分泌液的揮發(fā)受到阻礙。尤其是在夏天，局部溫度過高，就會使得細菌滋生，導致異味增重。
除此之外，日常生活中最好保持情緒的穩(wěn)定，腋臭的預防不容忽視?；加幸赋艟头e極做好預防的工作，就能夠讓腋臭不會再有可乘之機。
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