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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
紅茶是一種全發(fā)酵茶，是以茶樹(shù)的新葉芽為原料經(jīng)過(guò)揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝制造而成的茶葉，在平時(shí)應(yīng)該放在干燥通風(fēng)處保存。紅茶起源于我國(guó)福建的武夷山茶區(qū)，如今在印度、印尼以及斯里蘭卡等地均有栽培。一般情況下，飲用紅茶并不能直接降低血壓，但是紅茶中含有的茶多酚可以緩解緊張和激動(dòng)的情緒。在日常生活中，高血壓患者可以適當(dāng)飲用山楂茶或菊花茶，有助于改善循環(huán)，氧化血管輔助起到降低血壓的作用。與此同時(shí)，患者還應(yīng)多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
喝紅茶的好處
1、紅茶是指由山茶目山茶科紅茶數(shù)的全發(fā)酵茶經(jīng)過(guò)揉捻，發(fā)酵，干燥等過(guò)程制作而成的茶品，又名烏茶，是我國(guó)第二大茶類。紅茶主要包括祁紅、霍紅、昭平紅、川紅、越紅、泉城紅、蘇紅、英紅等多種品種,主要分布在我國(guó)四川，安徽，云南，福建，湖南等熱帶或亞熱帶地區(qū)。紅茶中含有豐富的維生素a、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、鎂、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有興奮神經(jīng)的作用，可以用來(lái)提神醒腦，消除疲憊。
2、紅茶具有促進(jìn)消化的作用，茶中含有茶多酚。茶紅素和茶黃素等物質(zhì)可以促進(jìn)人體腸胃功能的消化吸收，對(duì)腸胃道健康起到積極的作用。
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