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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
整晚失眠并不會導致死亡，但長期的失眠可能會對身體健康造成嚴重影響。
失眠是指難以入睡、睡眠質量差或睡眠時間不足的情況。整晚失眠可能會導致疲勞、注意力不集中、情緒波動等不良影響。但一次性的整晚失眠并不會對身體造成嚴重的危害。身體大多數(shù)情況下可以通過接下來的充足睡眠來恢復正常。
然而，長期的失眠可能會對身體造成嚴重危害。長期失眠會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，增加患上感冒、流感等疾病的風險。此外，長期失眠還可能導致心血管疾病、焦慮、抑郁等心理問題。而這些健康問題的積累可能最終對身體造成嚴重的危害。
因此，對于長期失眠問題，建議患者及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會采取行為療法、藥物治療等方式來幫助患者改善失眠問題。同時，患者也可以通過調整生活作息、注意飲食、適度運動等方式來幫助改善失眠問題。
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