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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
嘴唇發(fā)紅是小孩體內有熱的一種表現(xiàn)，通常提示小孩體內有火，此時可以通過調整飲食、改善生活習慣、按摩等方式幫助小孩降火。
1.調整飲食：飲食不當是導致小孩體內有火的主要原因之一。家長應避免給小孩食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、炸雞、薯條等，可以多給小孩吃一些新鮮的蔬菜和水果，如白菜、蘋果、梨等，這些食物中含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于降火。
2.改善生活習慣：小孩的生活習慣也會影響體內的火氣。家長應保證小孩充足的睡眠，避免熬夜，同時還應讓小孩適當運動，增強體質，這些都有助于降火。
3.按摩：按摩也是一種有效的降火方法。家長可以用拇指和食指輕輕按壓小孩的合谷穴、內庭穴等穴位，每個穴位按摩2-3分鐘，以促進血液循環(huán)，幫助降火。
需要注意的是，如果小孩嘴唇紅的癥狀持續(xù)時間較長，或伴有其他不適癥狀，如口臭、便秘、腹瀉等，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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