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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩睡著后出汗是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，但很多家長(zhǎng)對(duì)此并不了解。小孩睡著后出汗的原因有很多，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1.新陳代謝旺盛：小孩的新陳代謝比成人旺盛，因此在睡覺(jué)時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生更多的熱量。為了保持體溫平衡，小孩的身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱。
2.室溫過(guò)高或蓋被過(guò)厚：如果小孩睡覺(jué)時(shí)所處的環(huán)境溫度過(guò)高或蓋的被子過(guò)厚，會(huì)導(dǎo)致小孩出汗。因此，家長(zhǎng)在小孩睡覺(jué)時(shí)要注意保持室內(nèi)溫度適宜，不要給小孩蓋太厚的被子。
3.睡前活動(dòng)過(guò)度：如果小孩在睡前進(jìn)行了劇烈的活動(dòng)，身體會(huì)產(chǎn)生更多的熱量，導(dǎo)致入睡后出汗。因此，家長(zhǎng)要注意讓小孩在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免過(guò)度興奮。
4.疾病因素：某些疾病也會(huì)導(dǎo)致小孩入睡后出汗，如感冒、發(fā)燒、佝僂病等。如果小孩除了出汗外，還伴有其他不適癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶小孩就醫(yī)。
總之，小孩睡著后出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果出汗過(guò)多或伴有其他不適癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視，及時(shí)帶小孩就醫(yī)。同時(shí)，家長(zhǎng)也要注意給小孩創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，避免讓小孩過(guò)熱或過(guò)冷。
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