-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
鈣是人體必需的微量元素之一，對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。充足的鈣質(zhì)攝入有助于兒童的骨骼生長(zhǎng)、牙齒發(fā)育和維持正常的神經(jīng)肌肉功能。
一般來(lái)說(shuō)，兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要不斷地補(bǔ)充鈣質(zhì)，以滿足身體的需要。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親可以通過(guò)飲食攝入足夠的鈣質(zhì)，通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒。但隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，單靠母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足身體對(duì)鈣質(zhì)的需求，此時(shí)就需要額外補(bǔ)充鈣劑。
一般來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以下的嬰兒每天需要攝入200毫克的鈣，6個(gè)月至12個(gè)月的嬰兒每天需要攝入250毫克的鈣，1歲至3歲的兒童每天需要攝入600毫克的鈣，4歲至6歲的兒童每天需要攝入800毫克的鈣，7歲至10歲的兒童每天需要攝入1000毫克的鈣，11歲至13歲的青少年每天需要攝入1200毫克的鈣。
如果兒童飲食均衡，攝入了足夠的富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等，那么就不需要額外補(bǔ)充鈣劑。但如果兒童飲食不均衡，或者存在乳糖不耐受、吸收不良等問(wèn)題，導(dǎo)致鈣質(zhì)攝入不足，那么就需要額外補(bǔ)充鈣劑。
一般來(lái)說(shuō)，兒童補(bǔ)鈣的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)體情況來(lái)確定，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果兒童已經(jīng)通過(guò)飲食攝入了足夠的鈣質(zhì)，那么就不需要再額外補(bǔ)充鈣劑，否則可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)攝入過(guò)多，增加結(jié)石等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，兒童補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意維生素D的攝入，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。兒童可以通過(guò)曬太陽(yáng)、飲食攝入等方式獲得足夠的維生素D。
總之，小孩補(bǔ)鈣要補(bǔ)多久需要根據(jù)個(gè)體情況來(lái)確定，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，兒童還需要注意飲食均衡，攝入足夠的富含鈣質(zhì)的食物，以滿足身體的需要。
-
-
補(bǔ)蛀牙要多久時(shí)間
蔣宏偉 主任醫(yī)師
-
-
女性易骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，補(bǔ)多...
黃宏興 主任醫(yī)師
-
-
更年期雌激素要補(bǔ)多久
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
小孩弱視眼鏡要戴多久
邱璇 主治醫(yī)師
-
-
小孩摔到頭要觀察多久
李宏 主任醫(yī)師
-
-
更年期雌激素要補(bǔ)多久
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)、兒、外...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科呼吸系統(tǒng)疾...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：對(duì)感冒、咳暾、泄...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：新生兒疾病、兒科...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：熟練掌握兒科常見(jiàn)...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：各種兒科常見(jiàn)病、...
-
-
阿勒泰地區(qū)人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治兒科相關(guān)...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病/多發(fā)...
-
-
鄒平縣中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)新生兒疾病，...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)精神疾病特別...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
成年人補(bǔ)鈣一般要補(bǔ)多久
成年人補(bǔ)鈣的時(shí)間因人而異，一般來(lái)說(shuō)，成年人每天需要攝入1000毫克的鈣。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，他們可能通過(guò)飲食就可以滿足這個(gè)需求，因?yàn)楹芏嗍澄镏卸己胸S富的鈣質(zhì)，比如奶制品、豆類、綠葉蔬菜等。但是對(duì)于一些人... 詳細(xì)»
-
-
缺鈣要補(bǔ)多久
對(duì)于大部分缺鈣的患者，可能需要補(bǔ)充2到4周的時(shí)間。在臨床上具體的治療時(shí)間，需要根據(jù)缺鈣的嚴(yán)重程度，以及缺鈣的具體病因來(lái)決定。如果缺鈣程度較輕，可能在兩周左右，就能夠獲得比較好的恢復(fù)。但是如果缺鈣較重，... 詳細(xì)»
-
-
兒童補(bǔ)鈣要怎樣補(bǔ)？?jī)和a(bǔ)鈣存在哪些誤區(qū)？
孩子的成長(zhǎng)階段發(fā)育速度極快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求也相對(duì)較高，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間段給孩子補(bǔ)鈣。但兒童補(bǔ)鈣有許多注意事項(xiàng)，稍有不慎便會(huì)進(jìn)入誤區(qū)。而一旦進(jìn)入誤區(qū)則極容易弄巧成拙，因此應(yīng)該注意甄別和選擇兒童補(bǔ)鈣... 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣要多久
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣需要多久需因人而異。骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的疾病，尤其在中老年人群中更為常見(jiàn)。骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致骨骼變薄和變?nèi)?，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)鈣是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥的常見(jiàn)方法之一，不同的人群，不同的補(bǔ)鈣... 詳細(xì)»
-
-
懷孕補(bǔ)鈣要補(bǔ)到幾個(gè)月
懷孕期間，胎兒發(fā)育的需要增加了母體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，其中包括鈣質(zhì)。鈣對(duì)胎兒骨骼和牙齒的形成至關(guān)重要，同時(shí)對(duì)母體的骨骼健康也非常重要。因此，懷孕期間補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}質(zhì)非常重要。通常來(lái)說(shuō)，孕婦在懷孕期間應(yīng)該從... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)