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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
五眼果，學名南酸棗，為漆樹科植物酸棗樹的果實。以下是五眼果泡水喝的一些功效：
1.促進消化：五眼果中含有豐富的有機酸和膳食纖維，能夠促進胃酸分泌，增加胃腸蠕動，從而起到促進消化的作用。
2.降血脂：五眼果中的黃酮類化合物具有降低血脂的作用，能夠有效預(yù)防心血管疾病。
3.抗氧化：五眼果中含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，保護細胞免受氧化損傷。
4.抗菌消炎：五眼果中的有機酸和黃酮類化合物具有抗菌消炎的作用，能夠有效預(yù)防和治療感染性疾病。
5.改善睡眠：五眼果中的黃酮類化合物具有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠改善睡眠質(zhì)量。
需要注意的是，五眼果泡水喝的功效因人而異，而且五眼果也不宜過量食用。在食用五眼果或其制品時，應(yīng)注意適量，并根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進行選擇。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
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五眼果核泡水喝的功效
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五眼果的功效和作用是什么
五眼果是一種常見的水果，具有補充營養(yǎng)、促進血液循環(huán)、促進消化、保護皮膚、促進視力保護等功效和作用。1、補充營養(yǎng)：五眼果中含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鉀、鎂等，有助于提供身體所需的營養(yǎng)物... 詳細»
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五眼果的功效和作用是什么
五眼果是南酸棗的別名，其功效和作用包括消食、解毒、補充營養(yǎng)等。1.消食：五眼果中含有大量的果酸和有機酸，能促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，能夠提高腸胃的消化能力，對人類的消化不良和食少腹脹有很好的緩解... 詳細»
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五眼果治療近視眼？ 深入解析其功效與效果
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