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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，其特征是關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。對于痛風(fēng)病人來說，選擇合適的水果可以幫助控制尿酸水平，緩解癥狀。以下是一些適合痛風(fēng)病人食用的水果：
1.櫻桃：櫻桃富含維生素C、鉀、纖維素和抗氧化劑。研究表明，櫻桃可以降低尿酸水平，減輕痛風(fēng)發(fā)作的疼痛和炎癥。
2.草莓：草莓富含維生素C、纖維素和抗氧化劑。它們的鉀含量也相對較高，有助于平衡體內(nèi)的尿酸水平。
3.藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于減輕炎癥和降低尿酸水平。
4.橙子：橙子是維生素C的良好來源，同時也含有類黃酮等抗氧化劑。它們可以幫助降低尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。
5.西瓜：西瓜含有大量的水分，可以幫助稀釋尿酸，促進尿酸的排泄。此外，西瓜還含有鉀，有助于維持身體的電解質(zhì)平衡。
6.菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，這種酶具有抗炎作用，可以幫助減輕痛風(fēng)發(fā)作時的疼痛和炎癥。
7.香蕉：香蕉富含鉀，有助于平衡體內(nèi)的尿酸水平。此外，香蕉還含有纖維素，有助于消化和預(yù)防便秘。
需要注意的是，水果雖然對痛風(fēng)病人有益，但也含有一定量的果糖。過量攝入果糖可能會導(dǎo)致尿酸水平升高，因此痛風(fēng)病人應(yīng)該適量食用水果。此外，痛風(fēng)病人還應(yīng)該注意飲食的其他方面，如限制高嘌呤食物的攝入、保持適當(dāng)?shù)捏w重、多喝水等。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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痛風(fēng)為什么會長痛風(fēng)石
朱詩平 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)多久會形成痛風(fēng)石？
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痛風(fēng)癥狀
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痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
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寧波市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
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大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕血液科
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng) 癥狀
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痛風(fēng)食譜
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痛風(fēng)原理
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負... 詳細»
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細»
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假性痛風(fēng)與痛風(fēng)區(qū)別
假性痛風(fēng)和痛風(fēng)是兩種不同的疾病，雖然它們都與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)，但是病因和表現(xiàn)并不相同。首先來說說痛風(fēng)，痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的劇烈疼痛、腫脹和發(fā)紅。痛風(fēng)的發(fā)作多發(fā)生在大腳趾... 詳細»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進行檢查，了解各項指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細»
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