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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，其特征是關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。對(duì)于痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，選擇合適的水果可以幫助控制尿酸水平，緩解癥狀。以下是一些適合痛風(fēng)病人食用的水果：
1.櫻桃：櫻桃富含維生素C、鉀、纖維素和抗氧化劑。研究表明，櫻桃可以降低尿酸水平，減輕痛風(fēng)發(fā)作的疼痛和炎癥。
2.草莓：草莓富含維生素C、纖維素和抗氧化劑。它們的鉀含量也相對(duì)較高，有助于平衡體內(nèi)的尿酸水平。
3.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于減輕炎癥和降低尿酸水平。
4.橙子：橙子是維生素C的良好來(lái)源，同時(shí)也含有類(lèi)黃酮等抗氧化劑。它們可以幫助降低尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
5.西瓜：西瓜含有大量的水分，可以幫助稀釋尿酸，促進(jìn)尿酸的排泄。此外，西瓜還含有鉀，有助于維持身體的電解質(zhì)平衡。
6.菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，這種酶具有抗炎作用，可以幫助減輕痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛和炎癥。
7.香蕉：香蕉富含鉀，有助于平衡體內(nèi)的尿酸水平。此外，香蕉還含有纖維素，有助于消化和預(yù)防便秘。
需要注意的是，水果雖然對(duì)痛風(fēng)病人有益，但也含有一定量的果糖。過(guò)量攝入果糖可能會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，因此痛風(fēng)病人應(yīng)該適量食用水果。此外，痛風(fēng)病人還應(yīng)該注意飲食的其他方面，如限制高嘌呤食物的攝入、保持適當(dāng)?shù)捏w重、多喝水等。如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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痛風(fēng)為什么會(huì)長(zhǎng)痛風(fēng)石
朱詩(shī)平 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)多久會(huì)形成痛風(fēng)石？
黃閏月 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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急性痛風(fēng)與慢性痛風(fēng)哪個(gè)嚴(yán)重
趙威 主任醫(yī)師
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類(lèi)關(guān)節(jié)炎，系...
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)炎的早期...
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寧波市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕血液科
擅長(zhǎng)：以世傳中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和...
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒后心病、...
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)風(fēng)濕類(lèi)疾病
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科計(jì)劃生育、...
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上海市兒童醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
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上海市兒童醫(yī)院 新生兒科
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng) 癥狀
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)食譜
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)原理
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類(lèi)的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問(wèn)題。那么... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)與痛風(fēng)區(qū)別
假性痛風(fēng)和痛風(fēng)是兩種不同的疾病，雖然它們都與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)，但是病因和表現(xiàn)并不相同。首先來(lái)說(shuō)說(shuō)痛風(fēng)，痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的劇烈疼痛、腫脹和發(fā)紅。痛風(fēng)的發(fā)作多發(fā)生在大腳趾... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見(jiàn)的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄來(lái)恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲(chóng)夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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