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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
山楂和紅棗都是日常生活中常見的食材，它們不僅味道鮮美，而且具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用功效。那么，山楂泡紅棗夏天是可以喝的。
山楂具有消食化積、活血化瘀的作用，能夠促進(jìn)消化，增加食欲，對于消化不良、胃脹等癥狀有一定的緩解作用。紅棗則具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。將山楂和紅棗一起泡水喝，不僅能夠發(fā)揮兩者的營養(yǎng)價值，還能夠相互補(bǔ)充，起到更好的保健作用。
在夏天，由于氣溫較高，人體容易出汗，導(dǎo)致水分和營養(yǎng)物質(zhì)的流失。山楂泡紅棗能夠補(bǔ)充人體所需的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，同時還具有清熱解暑的作用，能夠緩解夏天的燥熱感。
總之，山楂泡紅棗是一種適合夏天飲用的健康飲品。在飲用時，應(yīng)注意適量飲用，避免過量飲用導(dǎo)致身體不適。
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