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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
酒喝多了會導(dǎo)致頭疼、惡心等不適癥狀，這是因為酒精會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。以下是一些緩解這些癥狀的方法：
1.休息：喝多酒后需要多休息，讓身體有足夠的時間來恢復(fù)。可以躺下休息，避免劇烈運動。
2.補充水分：多喝水可以幫助身體排出酒精，緩解頭疼、惡心等癥狀?？梢院纫恍┌组_水、淡鹽水、果汁等。
3.吃清淡易消化的食物：酒后可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、面包等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。
4.服用藥物：如果頭疼、惡心等癥狀嚴重，可以服用一些藥物來緩解，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。但需注意，這些藥物只能緩解癥狀，不能解決根本問題，而且不能長期大量使用。
5.就醫(yī)：如果頭疼、惡心等癥狀持續(xù)時間較長或者癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
總之，酒后頭疼、惡心等癥狀是很常見的，可以通過休息、補充水分、吃清淡易消化的食物、服用藥物等方法來緩解。同時，為了身體健康，建議適量飲酒，不要過量飲酒。
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