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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
緊張性頭痛是指由于長期的緊張、焦慮、壓力等導(dǎo)致的頭部不適和疼痛感。針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，在緩解緊張性頭痛方面有著一定的療效。
針灸通過在特定的穴位上施加刺激，可以調(diào)節(jié)人體的氣血運行，促進身體的自愈能力，從而緩解頭痛癥狀。因此，針灸對于緩解緊張性頭痛具有一定的治療效果。
然而，對于緊張性頭痛的針灸治療并沒有一個固定的次數(shù)。因為每個人的身體狀態(tài)和病情嚴重程度都不同，所以需要根據(jù)個體情況來確定針灸的次數(shù)和療程。
一般來說，對于輕度的緊張性頭痛，可能只需要一到兩次的針灸治療就可以緩解癥狀。而對于長期、復(fù)發(fā)性的頭痛，可能需要進行多次針灸治療，通常是連續(xù)進行一段時間的療程。
另外，針灸治療還需要結(jié)合個體的生活方式和疾病的綜合情況來綜合考慮。在接受針灸治療期間，也需要遵守醫(yī)生的醫(yī)囑，保持良好的生活習慣，避免誘發(fā)頭痛的因素，如過度勞累、情緒波動、不良的飲食習慣等。
總的來說，針灸治療緊張性頭痛的次數(shù)和療程是需要個體化確定的?；颊咴诮邮苤委煏r，應(yīng)該遵從醫(yī)生的建議，積極配合治療，才能達到最佳的治療效果。
最后，需要提醒的是，針灸治療應(yīng)該在合格的中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，患者在接受治療時要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，確保安全和有效性。
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