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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
視覺疲勞的患者應(yīng)該減少近距離用眼的時(shí)間，尤其是近距離的使用電子設(shè)備，每天應(yīng)間斷性的使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。干眼癥的病患可以局部滴眼藥水，或者給眼睛做熱敷，眼睛發(fā)癢時(shí)不要用手去揉眼睛，可以用濕毛巾輕輕擦拭。如果患者的瞼板腺功能有障礙，可以適當(dāng)?shù)陌茨?、熱敷瞼板腺部位，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用緩解眼睛疲勞的眼藥水。
眼睛干澀酸脹的原因有哪些
1、環(huán)境因素，尤其是老年患者，為了節(jié)省用電，平時(shí)喜歡在昏暗的光線下用眼，比如昏暗的房間里看電視。當(dāng)閱讀視野光亮度分布和周圍背景的光線強(qiáng)度相差太大，眼睛容易發(fā)生視覺疲勞。
2、患者長期口服某些藥物或使用某化妝品容易導(dǎo)致眼睛干澀酸脹。
3、全身系統(tǒng)疾病也可能引起這種情況發(fā)生，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。
如何預(yù)防眼睛干澀酸脹
1、平時(shí)可以提高室內(nèi)環(huán)境的濕度，若長期待在空調(diào)房里，淚液蒸發(fā)會明顯加快。所以吹空調(diào)時(shí)，建議在房里放上一盆水或者使用加濕器。
2、日常生活中患者可以多喝花茶、白開水，同時(shí)還應(yīng)多吃富含維生素a的食物，比如雞蛋、牛奶、胡蘿卜。
3、在學(xué)習(xí)工作時(shí)，一定要注意環(huán)境光線，不能在過暗、過亮的環(huán)境下用眼。
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