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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛發(fā)生酸脹的主要原因是因為人們的視疲勞，同時，人們需要進行相關(guān)的驗光的檢查從而確定是否因為屈光不正等因素造成，常見的屈光不正包括散光、遠視等都可能會出現(xiàn)眼睛酸脹的癥狀，特別是隨著年齡的不斷增長，人體眼部的調(diào)節(jié)能力會漸漸的下降，癥狀也會漸漸變得明顯。改進方法主要可以通過佩戴適當度數(shù)的眼鏡，從而改善患者的視力。如果眼睛酸脹是由過度使用眼睛造成的，例如過度使用電子產(chǎn)品、長期的熬夜等不良習慣引起，可以結(jié)合使用抗疲勞的滴眼液，或盡量避免長時間使用和熬夜等習慣。
眼睛酸脹怎么辦
1、眼睛腫脹的患者需要養(yǎng)成健康的、有規(guī)律的作息時間，堅持早睡早起，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
2、避免長時間的使用電子屏幕或看書，在長時間使用電子產(chǎn)品或看書讀報后，每小時休息大約十分鐘，讓眼睛處于放松的狀態(tài)。
3、每天可以做眼保健操，保護眼睛的視力，讓眼睛的疲勞得到相應(yīng)的緩解。如果存在近視、遠視、散光等其他屈光不正的癥狀，患者需要及時到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查和治療。
4、調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，保持均衡的營養(yǎng)，可以適當?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，補充足夠的維生素B1和B2等微量元素，有助于保持健康的視力。
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視覺疲勞的患者應(yīng)該減少近距離用眼的時間，尤其是近距離的使用電子設(shè)備，每天應(yīng)間斷性的使用手機、電腦等電子產(chǎn)品。干眼癥的病患可以局部滴眼藥水，或者給眼睛做熱敷，眼睛發(fā)癢時不要用手去揉眼睛，可以用濕毛巾輕輕... 詳細»
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眼睛如果長時間看一個物體而且是特別近距離看的話很容易造成眼睛的疲勞，導(dǎo)致眼睛累酸脹。尤其是長時間坐辦公室的人應(yīng)該工作半小時后就起身活動或者遠眺一下或閉眼休息一下?；颊咭⒁庋鄄康陌茨?，每天對眼部做一些... 詳細»
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手臂受涼酸脹怎么辦
可能是神經(jīng)炎導(dǎo)致的。因為受涼之后沒出現(xiàn)肢體的劇痛，神經(jīng)末梢神經(jīng)炎造成的，末梢神經(jīng)炎是因為很多病毒感染造成的，會出現(xiàn)支配區(qū)間的感覺運動障礙。患者在平時一定要注意保暖，不要受涼。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，再適當?shù)难a... 詳細»
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運動后肌肉酸脹怎么辦
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眼睛脹脹的不舒服怎么辦
眼睛脹脹的，不舒服，可以采用按壓眼球法來進行緩解，用手指輕輕地按壓眼球，也可以使用按壓額頭法來進行緩解，從額頭中間向太陽穴方向轉(zhuǎn)動，然后用力按太陽穴，眼睛就會感覺到舒服，同時還可以用按壓眉間法來進行緩... 詳細»
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