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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甲減，即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)，合理的飲食對(duì)于控制病情和維持身體健康非常重要。以下是一些甲減患者在飲食方面需要注意的事項(xiàng)：
1.適量攝入碘：碘是合成甲狀腺激素的重要原料。對(duì)于甲減患者，如果是由于碘缺乏引起的，應(yīng)該適當(dāng)增加碘的攝入量，可以多吃一些含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。但如果是由于橋本甲狀腺炎等自身免疫性疾病導(dǎo)致的甲減，則需要限制碘的攝入，避免食用過(guò)多的高碘食物。
2.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：甲減患者應(yīng)該注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)?？梢远喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、豆類、魚肉等；適量攝入碳水化合物，如米飯、面條、饅頭等；選擇健康的脂肪，如橄欖油、魚油等；多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3.避免食用致甲狀腺腫物質(zhì)：有些食物可能會(huì)干擾甲狀腺的功能，導(dǎo)致甲狀腺腫。甲減患者應(yīng)該避免食用這些食物，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。
4.控制脂肪和膽固醇的攝入：甲減患者可能會(huì)出現(xiàn)血脂異常，因此需要控制脂肪和膽固醇的攝入。應(yīng)該少吃動(dòng)物脂肪、蛋黃、蟹黃、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪、高膽固醇的食物。
5.注意食物的烹飪方式：為了減少食物中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，甲減患者應(yīng)該選擇健康的烹飪方式，如蒸、煮、燉、炒等，避免過(guò)度加工和高溫油炸。
6.規(guī)律飲食：甲減患者應(yīng)該保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。
7.注意飲食衛(wèi)生：保持飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，以防引起腸道感染，影響甲狀腺功能。
每個(gè)甲減患者的病情和身體狀況可能不同，因此飲食需求也會(huì)有所差異?；颊邞?yīng)該根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，結(jié)合自身情況，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
劉暢 主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減的區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減哪個(gè)更嚴(yán)重
許文偉 副主任醫(yī)師
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甲減嚴(yán)重么？
鄧春穎 主任醫(yī)師
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甲減tsh
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甲減和亞甲減的關(guān)系
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
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蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
甲減癥狀
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橋本甲減和甲減區(qū)別
橋本甲狀腺炎和甲狀腺功能減退癥雖然都與甲狀腺功能相關(guān)，但它們之間存在一些區(qū)別，通常包括病因、癥狀表現(xiàn)、診斷方法、治療方法、預(yù)后等方面不同。1.病因：橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，是由于身體的免疫系... 詳細(xì)»
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有甲減，甲減可以治好嗎
甲減是一種常見的內(nèi)分泌疾病，全稱是甲狀腺功能減退癥，指的是甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。甲減是可以治好的。治療甲減的方法主要有以下幾種：1.替代治療：這是治療甲... 詳細(xì)»
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甲減檢查
甲減檢查是針對(duì)患有甲狀腺功能減退的患者所開展的一項(xiàng)檢查。甲狀腺功能減退癥在臨床上簡(jiǎn)稱為甲減，主要是由于甲狀腺激素合成和分泌的量減少，或者生理效應(yīng)不足而引起機(jī)體代謝降低所產(chǎn)生的一種疾病。主要可以分為原發(fā)... 詳細(xì)»
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單純甲減和橋本甲減的區(qū)別
單純甲減和橋本甲減都是甲狀腺功能減退癥的一種類型，單純甲減和橋本甲減是兩種不同的甲狀腺疾病，它們具有以下區(qū)別：1.病因：?jiǎn)渭兗诇p：?jiǎn)渭兗诇p是由于甲狀腺功能減退引起的，病因可以是先天性缺乏、自身免疫等。... 詳細(xì)»
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亞甲減和甲減是否有區(qū)別
亞甲減和甲減是甲狀腺功能減退癥的兩種不同類型。甲減是指甲狀腺功能減退癥，即甲狀腺分泌的甲狀腺激素減少，造成新陳代謝減慢等一系列癥狀。亞甲減是甲狀腺功能減退癥的一種輕度類型，指的是甲狀腺功能減退的程度比... 詳細(xì)»
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