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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
在炎熱的夏天，長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇可能會(huì)導(dǎo)致頭疼，這是因?yàn)轱L(fēng)扇直接對(duì)著頭部吹風(fēng)，會(huì)使頭部的血管收縮和擴(kuò)張，從而引起頭疼。為了緩解這種頭疼，可以嘗試以下方法：
1.停止吹風(fēng)：停止吹風(fēng)扇，讓頭部和身體得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
2.調(diào)整室溫：如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可以使用空調(diào)或其他降溫設(shè)備將室溫調(diào)整到適宜的范圍內(nèi)。
3.按摩頭部：用手指輕輕按摩頭部，可以緩解頭疼。按摩時(shí)，可以沿著頭皮的血管方向進(jìn)行按摩，從額頭到后腦勺，每個(gè)部位按摩1-2分鐘。
4.熱敷或冷敷：如果頭疼比較嚴(yán)重，可以使用熱敷或冷敷的方法來(lái)緩解。熱敷可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，緩解頭疼；冷敷可以收縮頭部的血管，緩解頭疼。熱敷時(shí)，可以用熱毛巾或熱水袋敷在頭部；冷敷時(shí)，可以用冰袋或冷毛巾敷在頭部。
5.服用藥物：如果頭疼比較嚴(yán)重，可以服用一些藥物來(lái)緩解。常用的藥物包括布洛芬、阿司匹林等。
6.保持充足的睡眠：睡眠不足也是引起頭疼的一個(gè)常見(jiàn)原因。因此，要保持充足的睡眠，這樣可以緩解頭疼。
總之，風(fēng)扇吹頭疼了可以通過(guò)停止吹風(fēng)、調(diào)整室溫、按摩頭部、熱敷或冷敷、服用藥物等方法來(lái)緩解。如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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